Алергичен ринит – какво трябва да знаем? Ринит се отнася до възпаление на носната лигавица, което може да бъде причинено от различни фактори. Алергичен ринит се причинява от излагане на специфичен алерген и се характеризира със симптоми като секреция от […]
Защо бебетата плачат? Плачещо бебе е често срещана гледка в спешните отделения, като родителите често водят бебетата си, вярвайки, че нещо физически със здравето им не е наред. Въпреки че тези причини за посещения не са официално обхванати в учебната
Как успешно да се справим с мигрена и рецидивиращите пристъпи? Мигрена е вид главоболие, което може да бъде дрениращо и изтощително, и да повлияе драстично на качеството ви на живот. Мигренозните атаки могат да продължат с часове или дори дни
Храни с нисък гликемичен индекс – защо са ни необходими? Избирането на хранителен режим, който да бъде богат на плодове и зеленчуци, има множество ползи за здравето, включително намален риск от развитие на хронични болести, като сърдечни заболявания, инсулт и
Сезонът за развитие на различни алергични състояния настъпва. Пролетта, разцъфването на цветята, сълзите в очите, течащия нос, сенната хрема, кихането и още куп други симптоми. Състоянията на алергии са често срещано състояние, при което имунната система реагира прекалено много на
Дълбоко дишане – бавно вдишване и бавно издишване. Но защо е нужно? Упражненията за дълбоко дишане, известни също като диафрагмено дишане, могат да осигурят множество ползи за цялостното здраве и благополучие, както на физическото, така и на психичното ни здраве.
5 ползи от дълбоко дишане при стрес, техника 4-7-8 Read More »
Функцията и полезни свойства на водата за здравето ни Водата е един от най-важните елементи за здравето ни. Тя е отговорна за редица важни процеси в нашето тяло, включително за поддържането на нормалната биологична и физиологична функция на нашите клетки,
Колко пъти пиете вода дневно? 3 свойства на водата Read More »
Отравяне с олово или оловна интоксикация – какво трябва да знаем? Оловото е токсичен метал, който може да причини сериозни здравословни проблеми, когато попадне в тялото. Отравяне с олово е предотвратимо състояние, но все още засяга милиони хора по света,
Хранителни разстройства – едни изключително сериозни психични заболявания, характеризиращи се с необичайно хранително поведение и изкривено отношение към храната и телесното тегло. Те могат да засегнат хора от всякаква възраст, пол и произход и могат да доведат до тежки физически
Артериална хипертония – бич на съвремието ни Артериална хипертония или високо кръвно налягане е често срещано състояние, което засяга милиони хора по света. Ако не се лекува, може да доведе до сериозни здравословни проблеми като сърдечни заболявания, инсулт, че дори
Артериална хипертония: 4+ начина за превенция с хранене Read More »
