Бъдете активни докато остарявате и ще живеете по-добре Новите изследвания на университета в Кеймбридж подчертаха решаващата роля за поддържане на отлично здраве при физически активни хора в по-късните етапи на живота. Проучването е било направено въз основа на данни от […]
Бъдете активни докато остарявате и ще живеете по-добре Read More »
Физически упражнения за отлично здраве! Йога Йога е практика, която има множество ползи за здравето на човека. Тя не само подобрява физическата форма, но и намалява стреса и подобрява психичното благополучие. Редовното практикуване на йога укрепва мускулите, подобрява гъвкавостта, координацията
Признаци и симптоми на непоносимост към глутен Непоносимост към глутен е вид разстройство, което ви кара да получите отрицателна реакция след консумирането на определено вещество. В действителност става въпрос за протеин, който се съдържа в пшеницата, ечемика и ръжта. Реакцията
Магнезий – правилният избор за хранителна добавка Приемането на мултивитамини е ежедневие за половината от възрастните американци. На теория тези таблетки могат да запълнят хранителните пропуски на вашата диета. Дори ако ядете предимно качествени храни, добавките могат да ви помогнат
Лекарите препоръчват тази аминокиселина – 5-htp, ако се чувствате подтиснати или искате да отслабнете Голяма част от лекарите имат положително мнение за добавките с естествено срещащата се аминокиселина 5-хидрокситриптофан – накратко 5-HTP. Счита се, че тя може да бъде по-ефективна
Как да понижите холестерола без да използвате медикаменти? Ние от onlinemedicine.bg искаме да ви препоръчаме няколко промени в начина ви на живот и вашата диета. Те могат да ви помогнат да намалите нивата на холестерола: Създайте си навици за здравословно
Витамини и добавки, които понижават нивото на вашата кръвна захар Контролът на кръвната захар е от жизненоважно значение за хора, живеещи в преддиабетно състояние или с диабет. В тази статия ще разгледаме естествените добавки, за които се твърди, че понижават
Научни данни, че аминокиселината таурин може да има ефект върху забавяне на процесите на стареене Изследване на Колумбийския университет предполага, че липсата на таурин може да предизвика стареене при животните. И обратно – неговият допълнителен прием показва потенциал да забави
Изгаряне на мазнини по корема и стягане на мускулите Според Джарод Нобе, сертифициран личен треньор, вие можете да постигнете забележими резултати за минимално време. Ние от onlinemedicine.bg ще споделим с вас неговите седем упражнения за изгаряне на мазнини по корема.
Фибри – мястото им в хранителния ви режим Възможно е понякога да имате проблеми със стомаха. Или образуване на газове. Така че ако смятате, че става въпрос за сериозно заболяване, по-добре отидете на лекар. Много е допустимо обаче вашите притеснения
Полезни ли са храните с фибри и имат ли и негативни страни? Read More »
