Сезонът за развитие на различни алергични състояния настъпва. Пролетта, разцъфването на цветята, сълзите в очите, течащия нос, сенната хрема, кихането и още куп други симптоми. Състоянията на алергии са често срещано състояние, при което имунната система реагира прекалено много на определени химични структури – алергени, в околната среда, които по един или друг начин попадат в организма ни и тригерират, в някои случаи, буреносен отговор от страна на имунната ни система. Почти всички видове алергени попринцип са напълно безвредни и безопасни за неалергичните към тях хора.
Алергии могат да се проявяват с разнообразна клинична картина и могат да причинят редица симптоми, включително кихане, сърбеж, хрема, сълзене на очите и кожни обриви. 
В тежки случаи те могат също да причинят анафилаксия, животозастрашаваща реакция, която изисква незабавна медицинска помощ.
Превенцията е най-ефективният метод при борба с алергии
Ето няколко съвета как да предотвратите и контролирате съвсем успешно развитието на различни видове алергии.
Избягвайте алергените: Първата стъпка за ефективен контрол е да избягвате наличните алергени, които предизвикват имунните реакции. Най-честите алергени са полени, прахови акари, козина на домашни любимци и мухъл. Останете на закрито по време на пиковия сезон, дръжте прозорците и вратите затворени и използвайте климатик, за да филтрирате въздуха. Използвайте хипоалергенно спално бельо, изпирайте спалното бельо редовно и почиствайте с прахосмукачка килимите и тапицерията често.- Приемайте лекарства за алергии: Лекарствата без рецепта, като антихистамини, деконгестанти и назални кортикостероиди, могат да помогнат за облекчаване на симптомите по мнофо ефективен и бърз начин. Алергичните инжекции или имунотерапията също могат да помогнат за намаляване на тежестта на алергиите чрез постепенно излагане на тялото на алергена, тоест настъпващ процес на постепенна сенсибилизация.
- Не добра, а отлична лична хигиена: Мийте ръцете си редовно и избягвайте да докосвате лицето си, за да предотвратите разпространението на алергени. Вземете душ и се преоблечете, след като сте прекарали време навън, за да отстраните всички полени или други видове алергени, които може да са се прикрепили по кожата или дрехите ви.
- Поддържайте здравословен начин на живот: Храненето със здравословна храна, получаването на достатъчно сън и редовните физически упражнения могат да помогнат за поддържане и засилване на имунната ви система, както и за намаляване на тежестта на симптомите на различните видове алергии.
- Потърсете медицинска помощ: Ако алергичните реакции при вас са тежки или ако имате симптоми на анафилаксия, моля, незабавно потърсете медицинска помощ. Вашият лекар може да Ви предпише лекарства или да ви насочи към специалист за по-нататъшно диагностично уточняване и лечение.
Избягвайте алергените: Първата стъпка за ефективен контрол е да избягвате наличните алергени, които предизвикват имунните реакции. Най-честите алергени са полени, прахови акари, козина на домашни любимци и мухъл. Останете на закрито по време на пиковия сезон, дръжте прозорците и вратите затворени и използвайте климатик, за да филтрирате въздуха. Използвайте хипоалергенно спално бельо, изпирайте спалното бельо редовно и почиствайте с прахосмукачка килимите и тапицерията често.
Превенцията, скъпи читатели, е ключът към успешния контрол на наличните ви алергии. Избягването на алергени, приемането на лекарства, практикуването на отлична лична хигиена, поддържането на здравословен начин на живот и търсенето на медицинска помощ в правилния момент могат да помогнат за предотвратяване и много успешен контрол на появяващите се и развиващи алергии и тяхната клинична картина.
Ако подозирате, че страдате от алергии, моля, свържете се с вашия лекуващ лекар или посетете специалист за допълнително диагностика и лечение на алергичните състояния.
Автор: д-р Цанко Стефанов
Вижте още:
